fibres

Haricots rouges en tartines ou verrines.

fibres, haricot, mixer, recette, rouge, tartine, verrines, vit b9

Par LaVéro

Le haricot rouge est un aliment précieux. Comme tous les légumes secs, il est riche en protéine d'origine végétale( Non, je ne suis pas végan!). Riche en fibres, en fer, en vitamine B9 (L'acide folique est essentiel pour les cellules à renouvellement...

Lire la suite