legumes

Frites de courgettes et d'aubergines, accompagnées de salade fraîche.

aubergine, courgette, diététique, enfant, été, frite, legumes, salade

Par LaVéro

Retour de vacances, envie de cuisiner léger! Je m'inspire d'une recette vue sur Tasty. La recette a été approuvée, et dégustée par une personne qui n'apprécie pas particulièrement les aubergines...donc idéale pour vos enfants! Si vous leur parlez de frites...

Lire la suite

Saumon aux petits légumes craquants et crème coco.

ajoutez, coco, curry, gingembre, légumes, petit, riz, saumon

Par LaVéro

Dimanche, une répète avec "mon groupe de musiciens", un petit verre de bourgogne blanc et une inspiration...Dans mon frigo, il y a... Mon assiette..un peu light surtout en saumon. Voir la suivante! Ingrédients pour les légumes: 2 petits poivrons 2 tomates...

Lire la suite

Recette de verrines, mini-brochettes et légumes rôtis pour Repas d'anniversaire!

blanc, brochettes, coco, corail, lait, légumes, lentilles, plat, poulet, rôtis, versez

Par LaVéro

Mon anniversaire est habituellement inondé de soleil...on ne naît pas en Mai pour autre chose que le soleil et la douceur! Mais le temps ne se décide pas et opte pour une interminable pause sur le mois de Mars.... Je lance l'invitation à mes copines de...

Lire la suite

Recette de Légumes vapeurs goûteux..ça existe!

chose, legumes, odeur, sel, vapeur

Par LaVéro

Première chose: éplucher ses légumes, les laver, et les couper en deux. Moins vous les couperez, plus ils conserveront leur saveur! Seconde chose: préparer votre eau de vapeur, avec un peu d'huile d'olive, du sel, du thym, du laurier, des écorces de citron...

Lire la suite